AGF : reprise des activités

Gym douce

Jeudi 15 septembre à 14 heures dans la salle au-dessus de la médiathèque, reprise des séances de gym douce, pour garder la forme à tout âge, assouplir ses muscles, se relaxer…

Renseignements complémentaires auprès d’Huguette Barondeau, ✆ 03 88 85 83 60, 06 78 27 40 19.

Sivananda Yoga

Lundi 19 septembre à 19 h 30 à l’école maternelle. Les séances de stretching du lundi soir seront remplacées par du Sivananda yoga, pratique venue d’Inde. Le yoga développe la concentration et apaise l’esprit. Il augmente la souplesse et la force physique. Sivananda yoga suit une structure qui inclut le prayanama (exercices respiratoires), les asanas classiques (enchaînements de postures) et la relaxation.

Yoga

Mardi 20 septembre à l’école maternelle. Les séances de yoga pour adultes reprennent avec Dany Gesang.

Renseignements complémentaires auprès de Christiane Kohler ✆ 03 88 85 25 85.

Pour toutes les activités AGF, la carte de membre est obligatoire. Elle sera vendue sur place au moment de l’inscription auprès de la personne responsable.

Les personnes possédant déjà la carte voudront bien la ramener à l’inscription, elle est indispensable pour l’enregistrement.